Консультация взрослого психолога

Консультация психолога для взрослых

 

Онлайн и очные консультации психолога для взрослых людей в нашем центре проводит опытный специалист Светлана Глазко. За это время она получила много теплых слов благодарности, помогла уладить внутренние и внешние  противоречия и конфликты, стать спокойнее и счастливее многим людям!

Кому поможет психологическая консультация

Консультация психолога будет полезна, если наблюдаются следующие симптомы или состояния:

• Повышенная тревожность, чувство вины, обиды, страхи, панические атаки;
• Низкая самооценка, неуверенность в себе, мешающие карьере и личной жизни;
• Эмоциональное выгорание, депрессия,апатия, низкий уровень энергии или, напротив, высокая возбудимость,
  нервозность, агрессивное настроение и конфликтность;
• Тяжелая стрессовая, травмирующая ситуация, посттравматический синдром;
• Кризис в отношениях пары: разобщение и утрата чувств, измена, развод, расставание с партнером;
• Тяжелая болезнь или смерть члена семьи, близких, родных и друзей;
• Сложные, токсичные отношения с родителями, незаконченная сепарация от них;
• Кризис личностного развития (не знаю, чего я хочу, как жить и что делать);
• Склонность к зависимости и созависимости («вредные» привычки, травмирующие отношения);
• Одиночество и неустроенная личная жизнь (отношения возникают, но не складываются), страх отношений;
• Проблемы в общении в семье, с родственниками, коллегами и друзьями (эмоциональная нестабильность, вспыльчивость, обидчивость, перепады настроения, конфликтность);
• Отсутствие целей, интереса и смысла жизни, суицидальные настроения.

Один из множества отзывов публикуем тут.

Как проходит встреча с психологом

Основным методом индивидуального психологического консультирования является доверительная беседа
— диалог, построенный определенным образом. Как правило, разговор клиента и психолога проходит по заданному алгоритму и состоит из 3 основных частей:

1) знакомство и прояснение запроса клиента и ожидаемого результата;

2) обсуждение проблемы и прояснение ситуации (описание клиентом и исследование психологом деталей
запроса), выстраивание гипотез;

3) подведение итогов: понимание сценариев развития событий, выстраивание плана действий и мотивация
клиента на его выполнение, при необходимости, предоставление рекомендаций.

Данная схема позволяет провести глубокий, доверительный разговор, цель которого помочь клиенту
разобраться в своей ситуации и чувствах, прийти к пониманию, как ему решить свой запрос, а при необходимости, получить и конкретные рекомендации от специалиста-психолога.

Консультация взрослого психолога проводится индивидуально онлайн или  у нас в центре в специально обустроенном, изолированном, уютном помещении, где обстановка и условия располагают к серьезному и доверительному разговору.

Психологи нашего центра используют современные
инструменты и эффективные техники из когнитивно-поведенческой, эмотивной,
нарративной терапии, системной семейной терапии, а также весьма популярные
сегодня метафорические ассоциативные карты, арт-терапия, коучинг, карьерное
консультирование. Все эти методы проверены на практике и подбираются
индивидуально с учетом запроса и предпочтений клиента.

Продолжительность
1 консультации 60 минут. Встречи проходят с периодичностью 1 раз в 7-10 дней (при
необходимости – чаще).

Количество консультаций и коррекционных сессий зависит от сложности запроса и
мотивации клиента на изменения. Как правило, психологическое консультирование краткосрочно (1-5 встреч или более).
Продолжительность и периодичность работы с психологом всегда выбирает клиент.

• Результат консультаций

В результате  консультаций  психолога нашего Центра клиент получает:

• более глубокое понимание ситуации (состояния), в которой он оказался;
• более глубокое понимание причин, вызвавших эту ситуацию (состояние),
• и конечно, осознание необходимых изменений и способов преодоления проблем;
• и так необходимые клиенту ресурсы: эмоциональную поддержку и эмпатию психолога, его методическую помощь, а также
  собственную энергию и мотивацию на развитие, уверенность в своих силах и
  внутреннюю готовность к реализации необходимых изменений.

Как получить психологическую помощь и поддержку для взрослых ?

Помощь  можно получить, записавшись на онлайн или очную консультацию в любой из наших филиалов в Минске и Витебске.

Стоимость консультации для граждан Беларуси: 87 руб. —  60 мин.

Стоимость консультации для иностранных граждан: 113 руб. —  60 мин.